দীর্ঘ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে কাজ করলে অনেকেরই ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, ব্যথা বা মাথাব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে নিচের দিকে তাকিয়ে দীর্ঘক্ষণ কাজ করলে ঘাড়ের পেশিতে অতিরিক্ত চাপ পড়ে।
ঘাড়ে ব্যথা